Buah Pisang Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Buah Pisang Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan
Buah Pisang adalah buah yang mudah ditemukan dan di dapatka di negara Indonesia. Kita bisa mendapatkannya dengan harga yang relatif terjangkau. Mengkonsumsi buah pisang secara rutin sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Hal itu dikarenakan di dalamnya terdapat banyak sekali kandungan yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
Di dalam sebuah pisang, banyak terkandung berbagai macam zat dan vitamin yang bermanfaat, seperti vitamin B kompleks, vitamin C, Fosfor, kalsium, kalium, magnesium dan zat besi. Di bawah ini ada beberapa manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh kita.
1. Sebagai sumber energi
Banyaknya karbohidrat yang terdapat dalam sebuah pisang bisa menjadi sumber energi alternatif bagi tubuh manusia. Dengan mengkonsumsi paling tidak 2 buah pisang dalam sehari, bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan energi anda akan bertambah untuk melakukan kegiatan sehari-hari.
2. Banyak mengandung vitamin dan serat
Dibandingkan buah apel, buah pisang mempunyai 5 kali kandungan vitamin A dan 2 kali karbohidrat. Di samping itu, pisang dalam ukuran sedang banyak mengandung potasium yang kadarnya hingga 400mg. Oleh sebab itu, pisang ini wajib dikonsumsi agar bisa menjaga kesehatan jantung anda.
3. Untuk pengobatan jerawat
Untuk mengobati jerawat dengan menggunakan pisang, anda bisa ikuti cara sebagai berikut. Yang pertama tumbuk daging buah pisang yang telah matang. Kemudian hasil tumbukkan tersebut oleskan pada kulit wajah anda yang berjerawat. Setelah itu diamkan hingga 15 menit dan bersihkan dengan air dingin. Lakukan perawatan tersebut secara rutin, agar jerawat anda bisa hilang dan wajah anda bisa mulus kembali.
4. Mengatasi anemia
Bagi anda yang mempunyai penyakit anemi atau kekurangan sel darah merah, anda bisa mengkonsumsi buah pisang ini secara rutin setiap hari. Pisang mempunyai kandungan zat besi yang sangat tinggi dan sangat bermanfaat bagi penderita anemia.
5. Dapat menurunkan berat badan
Untuk anda yang mempunyai masalah dalam berat badan, maka konsumsilah buah pisang secara rutin untuk membantu anda menurunkan berat badan. Itu disebabkan karena di dalam buah pisang relatif kecil untuk kandungan kalori.
6. Berguna untuk menghaluskan kulit wajah
Bagi anda yang mempunyai masalah dengan kulit kasar dan kering, bisa jadikan pisang sebagai solusinya. Seperti cara diatas pada pengobatan jerawat, hanya untuk menghaluskan kulit dan kering ini anda bisa menambahkan satu sendok madu pada tumbukkan pisang tersebut. Setelah selesai, gunakan sebagai masker dan diamkan beberapa jam.
7. Mengatasi penyakit diabetes
Buah pisang dapat juga mengatasi penyakit diabetes. Anda bisa mencari buah pisang yang berasal dari daerah Gorontalo yang bernama pisang goroho. Cara menggunakannya adalah dengan mengukus pisang goroho tersebut dan dicampur dengan parutan kelapa muda. Setelah itu konsumsilah secara rutin untuk mengobati penyakit diabetes.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Makalah Mantiq : Ta'rif

A.     Pengertian Ta’rif dan Macam-macamnya Ta’rif secara etimologi berasal dari lafadz ﻋﺮﻒ - ﻴﻌﺮﻒ ﺗﻌﺮﻔﺎ  yang artinya memperkenalkan atau memberitahukan sampai jelas dan terang mengenal sesuatu. Dalam bahasa Indonesia ta’rif dapat diungkapkan dengan perbatasan atau definisi. Adapun ta’rif secara  istilah ilmu mantiq adalah  teknik menerangkan dengan tulisan maupun lisan yang dapat memperoleh pemahaman tentang sesuatu. Dalam ilmu mantiq ta’rif berperan amat mendasar karena istidlal (penampilan kesimpulan) yang merupakan tujuan yang paling fundamental tergantung kepada jelasnya ta’rif lafadz yang dipakai untuk menyusun qodhiyah (kalimat) yang darinya ditarik natijah (kesimpulan). Jika ta’rif     kurang jelas maka natijah nya mungkin salah atau keliru. [1] As Syaikh Abdurrahman Al Abdhom dalam  kitabnya As Sulamul Munawaroq menyebutkan ﻣﻌﺮﻒ ﻋﻠﻰ ﺛﻼﺛﺔ ﻗﺴﻢ # ﺣﺩﻮ ﺮﺴﻣﻰ ﻮﻠﻔﻈﻰ ﻋﻠﻢ Ta’rif (definisi) terbagi menjadi tiga macam : 1. ...
Read more

Shalawat Teks

NEO SHALAWAT Allahuma shali wassallim ala Sayidina wa Maulana Muhammad Adadama bi'iImillahi shalatan Da'imatan bidawami mulkilahi Ya Allah curahkan rahmat dan keselamatan Bagi Nabi junjungan kami Muhammad Selamanya di dalam keabadian Kekekalan kerajaanmu ya Allah Ya Allah please shower your blessing and your salvation To the Prophet Muhammad who we all adore May he always be under your sovereignity May he forever be under your loving care Ya Allah Paringono rahmat lan keslametan Kagem Nabi junjungan kulo Muhammad Salaminipun wonten ing keselametan Salaminipun diwelasi Gusti Allah NEO SHALAWAT Allahuma shali wassallim ala Sayidina wa Maulana Muhammad Adadama bi'iImillahi shalatan Da'imatan bidawami mulkilahi Ya Allah curahkan rahmat dan keselamatan Bagi Nabi junjungan kami Muhammad Selamanya di dalam keabadian Kekekalan kerajaanmu ya Allah Ya Allah please shower your...
Read more

Khutbah Jum'at : Keistimewaan Bulan Rajab

Image
Keistimewaan Bulan Rajab الْحَمْدُ ِللهِ الَّذِى نَحْمَدُهُ وَنَسْتَعِيْنُهُ، وَنَعُوْذُ بِاللهِ مِنْ شُرُوْرِ أَنْفُسِنَا وَمِنْ سَيِّئَاتِ أَعْمَالِنَا، مَنْ يَهْدِ اللهُ فَلاَ مُضِلَّ لَهُ وَمَنْ يُضْلِلْ فَلاَهَادِيَ لَهُ. أَشْهَدُ أَنْ لآ إِلٰهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَشَرِيْكَ لَهُ، وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُوْلُهُ. اللّٰهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِكْ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى أٰلِهِ وَصَحْبِهِ وَمَنْ تَبِعَهُمْ بِإِحْسَانٍ إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ. أَمَّا بَعْدُ، فَيَا عِبَادَ اللهِ أُوْصِيْكُمْ وَنَفْسِىْ بِتَقْوَى اللهِ، اتَّقُوْا اللهَ حَقَّ تُقَاتِهِ وَلاَتَمُوْتُنَّ إِلاَّ وَأَنْتُمْ مُسْلِمُوْنَ.  قَالَ اللهُ تَعَالَى فِى الْقُرْآنِ الْكَرِيْمِ، أَعُوْذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيْمِ،    إِنَّ ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ وَٱلَّذِينَ هَادُواْ وَٱلنَّصَٰرَىٰ وَٱلصَّٰبِ‍ِٔينَ مَنۡ ءَامَنَ بِٱللَّهِ وَٱلۡيَوۡمِ ٱلۡأٓخِرِ وَعَمِلَ صَٰلِحٗا فَلَهُمۡ أَجۡرُهُمۡ عِندَ رَبِّهِمۡ وَلَا خَوۡفٌ عَلَيۡهِمۡ وَلَا هُمۡ يَحۡزَ...
Read more